не, в обуви у меня не сводит - когда по улице иду, стою, сижу, лежу и все такое прочее где стопой не двигаешь - у меня не сводитСообщение от Olyashka
за всю жизнь были тока 1 сапоги в которых сводило пальцы- но они были реально тесные, я их пару раз одела и больше не носила.
сводит именно когда я босиком или в обуви, мало отличающейся от "босиком", и при движениях, где нагрузка идет на стопу, т.е. она напрягается.
Последний раз редактировалось Ана; 28.11.2012 в 16:52.
вот и у меня так же. домой прихожу, во сне и в сексе)) и именно второй и третий))
к магнию присоединюсь
я летом б6 в ампулах пила. утром и вечером. лучше 3 месяца. вообще хорошо успокаивает)))
т.е. ты пропила курс магния и сводить перестало, так?
Про анемию согласна, у меня была жутко низкий и ноги сводила и выворачивало по всей длинне=((
А мне говорили что кальций надо пить, пропила 2 самые большие упаковки кальцемин-адванс, хотя комплекс думаю будет лучше с магнием и калием.
+массаж делала
я пила магний от другого)) но мне помогло))
сводить стало меньше
но поскольку проблема с ногами есть, то периодически бывает все-равно
Ян, тебе надо к остеопату! У меня жесть была. Особенно "удобно" за рулем, а нога у меня правая.
Помогает правильная постановка позвоночника.
почитала кто такие остеопаты - ты в это веришь? на себе пробовала?
Ян, а про стельки расскажи, пжл, они что с косточкой делаю? она реально убирется от их ношения или просто не растет больше? на разную обувь разные стельки надо?
процесс вырастания косточки необратим - обратно она не уберется (ну или только операция). максимум - замедлится или приостановится ее рост.
стельки надо разные в зависимости от высоты каблука - до 5 см идут одни, выше 5 см уже нужны другие. поскольку я выше 5 см практически не пошу обувь, то такие стельки никогда не заказывала.
Вот, кстати, косточка тоже стала ровнее. У меня предрасположенность с детства.
Ответ с цитатой