Просыпаемся в 8-9, тусим часа 2, засыпаем на полчасика-час, тусим, идем гулять около 13.00 и спим часа 2-3, снова тусим до купания в 21, иногда может подремать полчасика до этого, на ночь засыпаем около 22.
Я не стараюсь формировать режим, так как во-первых есть необходимость подстраиваться под старшего, плюс старший мелкого иногда будит. Да и по большому счету я сама не режимный человек ни разу Жестко контролируем только вечернюю укладку, но и то опять же из-за старшего, чтобы выспался. Влиять на режим можно, если есть такая необходимость. Только надо учитывать биологические ритмы ребенка, ну и потихоньку двигать в нужную сторону. А так - режим по-любому будет меняться и дальше - сначала 2 дневных сна, потом один и так далее.