Марин, крутяк. Вы куда ходите в плане ОФП?
Моя только только шпагат стала делать, ну там пару см осталось, но если сильно размять и уговорить и мне поднажать, то полностью...
Посмотрела на вас, почитала, и начала сегодня домашние тренировки)))
Марин, крутяк. Вы куда ходите в плане ОФП?
Моя только только шпагат стала делать, ну там пару см осталось, но если сильно размять и уговорить и мне поднажать, то полностью...
Посмотрела на вас, почитала, и начала сегодня домашние тренировки)))
нее,нам до крутости далеко. с октября ходим на ритмопластику-хореогдафию и с ноября на батут. но у Лизки природная гибкость и всё ,что на фото это она сама умела и до занятий,кроме мостика. его она без особого труда начала на разминке, перед батутом,делать. и берёзка наша пьяненькая ) с батута началась. но я не заставляю её это делать,это всё она сама. я только надеюсь её пластичность дольше продлить по жизни, а там как захочет.Сообщение от Ol4ik
Ответ с цитатой