придумывай мягкие отмазки.
Коллега в 20.45?
Извини, не могу говорить, ребенка укладываю/мою/кормлю - позвони завтра
подруга с халатом?
тут совсем легко. Тебе, дорогая нужен халат? Он тебя ждет. Не можешь?... ооой.. ну что же делать.. а почему не можешь? Ребенок и работа? так у меня тоже ребенок и работа..

ну и т.д.