Я вот тоже заболела. Горло полоскаю разными растворами часто раз в 1-2 часа- перекись водорода с водой (1 ч.л. на 100 мл воды), мирамистин, травы (эвкалипт, календула, шалфей). Травы менее действенны. Мажу горло люголем - в интернете информация, что его нельзя в Б. - если нет проблем с щитовидкой и йодом, то можно. За 2-3 дня активных полосканий горло пройдет. Из таблеток можно лизобакт и фаренгосепт.
Если нос уже заложило и безвредные капли (аквамарис, пиносол, грипферон) не помогают, то сосудосуживающие даже нужно использовать. Мне врач назначал отривин, назонекс и мазь бактробан . Это когда мне месяц назад было реально плохо из-за сильно заложенного носа. Врач терапевт из ПМЦ, т.е. с беременными работает постоянно.
Ну и стандартно - много теплого полезного питья, можно горчицу в носки. Я намазала стопы на ночь звездочкой.
Ингаляции и кварцевание лично мне не помогли.
При температуре выше 38 - парацетомол.