Ну тут мне кажется варианта два:
1. потихоньку сдвигать режим, по полчаса в день например
2. пару дней вставать по будильнику как положено
Ну тут мне кажется варианта два:
1. потихоньку сдвигать режим, по полчаса в день например
2. пару дней вставать по будильнику как положено