я каждый день ем мясо минимум дважды и совсем не по 70 грамм, если мясо не поем, через час буду голодна, как зверь )) мой организм очень много калорий тратит на согревание. у меня и мама так же, и муж. а вот папачес 83 лет отроду, ест не больше, чем отведено в корзине, ему хватает))) но надо еще учитывать, что я мало ем, а иногда вообще не ем овощи и фрукты, т.к кишечник не позволяет.