И еще вопрос тем, кто делал эпидуралку

[Аня*]

Рентген мне делали в прошлый раз и назначили массаж, стало лучше, потом боли вернулись и стали сильнее
К неврологу иду 20, платно мрт не потяну сейчас
А какое лечение?

Основное лечение в Беляево - это выправление позвоночника и укрепление мышечного корсета посредством упражнений на спец. тренажёрах по индивидуальной программе по результатам компьютерно-оптической диагностики и занятий в зале (я ходила на пилатес + йога, т.к. суставную гимнастику мне запретили по состоянию зрения и шейных позвонков).

1-ый цикл - 12 посещений с рекомендованной периодичностью 3 раза в неделю - 15 тысяч. Т.е. длится 1 месяц.
2-ой цикл лечения - 12 посещений с рекомендованной периодичностью 2 раза в неделю - 12 тысяч. Т.е. длится 1,5 месяца.
3-ий цикл лечения - 12 посещений с рекомендованной периодичностью 1-2 раза в неделю - 9 тысяч. Т.е. длится 1,5-3 месяца.
1+2+3 циклы - это полный курс лечения. Общая цена получается 36 тысяч на примерно 5 месяцев.
4-ый и последующие - 7 тысяч за 12 посещений.

Лично у меня получилось так. 1-ый цикл - ноябрь-декабрь. 2-ой цикл - декабрь-январь. 3-ий цикл - январь-март. 4-ый цикл - март-июнь. Часть 3-го и весь 4-ый цикл совмещала с работой. В июне забеременела. Если бы не заБ, то бросать бы и не стала, а так и ходила бы 1 раз в неделю. На 3-ем цикле мне дали добро на Б.

Очень советуют одновременно с 1-ым циклом делать мануалку, но она в цену не входит. Я ей делалала б/п в центре мануальной терапии. Допустим, понедельник, среда, пятница - мануалка; вторник, четверг, суббота - Дикуль.

Само посещения у меня минимум 2,5 часа занимало. Раздевалка + физиотерапия + зал с тренажёрами (с тренером) + пилатес + холодный душ + сауна (5 мин.) + холодный душ + сауна (7 мин.) + холодный душ + растяжка позвоночника на типа шведской стенке.
Если интересно, могу скинут в личку мой полный рассказ. Спросишь, если ещё останутся вопросы.

Вообще смысл в том, что если у тебя протрузия (или того хуже грыжа), которая зажимает нервы в позвоночном столбе, то массаж/мануалка/операция могут снять это зажатие. Но если позвоночник будет по-прежнему работать с перегрузкой, а мышечный корсет останется плохой, то это будет раз за разом повторяться.

Тебе стоит изучить ПДП (правила движения позвоночника), чтобы лишний раз его не перегружать.

[Fly]

Капец... Спасибо...

[Аня*]

Капец... Спасибо...

Нет, Даша, это ещё не капец. Капец - это когда тебя руки и ноги перестают слушаться и болит постоянно. А тебе говорят в ПК, что твой позвоночник скоро весь рассыпется, что Б тебе нельзя. На тебе, детка, очередное обезболивающее. Приходи через 3 недели за новым. И говорят что-то там про карму и судьбу. Тьфу, идиот, блин. Ненавижу идиотов. Чуть меня не загубили в этой ПК.

Ты знаешь, у нас тогда денег тоже практически не было (я в декрете, а за несколько месяцев ДО мы набрали кредитов и долгов под перспективу жить отдельно). И когда мне посоветовала коллега туда обратиться, рассказав про девушку, которой после лечения разрешили Б и она 2-оих родила, я честно говорила себе, что денег нет и взять из неоткуда. Но когда скрутило до состояния "не могу на кровати на бок повернуться, не то что встать", тогда и побежала и деньги нашлись.

Да, забыла написать. Текущие консультации невролога, ортопеда (могу посоветовать, какого именно), физиотерапевта, врача ЛФК в стоимость входят. Массаж я делала дополнительно на 2-ом, кажется, курсе.

[Fly]

Нет, Даша, это ещё не капец. Капец - это когда тебя руки и ноги перестают слушаться и болит постоянно. А тебе говорят в ПК, что твой позвоночник скоро весь рассыпется, что Б тебе нельзя. На тебе, детка, очередное обезболивающее. Приходи через 3 недели за новым. И говорят что-то там про карму и судьбу. Тьфу, идиот, блин. Ненавижу идиотов. Чуть меня не загубили в этой ПК.

Ты знаешь, у нас тогда денег тоже практически не было (я в декрете, а за несколько месяцев ДО мы набрали кредитов и долгов под перспективу жить отдельно). И когда мне посоветовала коллега туда обратиться, рассказав про девушку, которой после лечения разрешили Б и она 2-оих родила, я честно говорила себе, что денег нет и взять из неоткуда. Но когда скрутило до состояния "не могу на кровати на бок повернуться, не то что встать", тогда и побежала и деньги нашлись.

Да, забыла написать. Текущие консультации невролога, ортопеда (могу посоветовать, какого именно), физиотерапевта, врача ЛФК в стоимость входят. Массаж я делала дополнительно на 2-ом, кажется, курсе.

Все же надеюсь, что у меня все не так серьезно
Но поймала себя на мысли сегодня, что мне больно сидеть. Спина постоянно болит

[SugarFree]

Не болит. Ты лучше не тяни с диагностикой, спина - это серьезно.

[Fly]

Не болит. Ты лучше не тяни с диагностикой, спина - это серьезно.

Да я б не тянула, если бы у нас не было записи к неврологу за месяц...

[Аня*]

Да я б не тянула, если бы у нас не было записи к неврологу за месяц...

Ох, е-мое... Это в районной жк? У нас к врачам за 2 недели запись выкладывают. Если будет сильно болеть, то спокойно иди по острой боли без записи.

[Fly]

Ох, е-мое... Это в районной жк? У нас к врачам за 2 недели запись выкладывают. Если будет сильно болеть, то спокойно иди по острой боли без записи.

Да, да мне вот уже, 20 идти, месяц назад записывалась. Просто к нормального врачу за месяц, к ненормальному за две)