а что именно ты пробовала?Сообщение от Под водой
а что именно ты пробовала?
потеть как раз надо! Ванну не надо. И с цитрусовыми поосторожнее. Витамина С много нельзя!
В ванной лежать может и не надо, а вот душ мне очень помогал всегда. Прям прохладную воду не надо, просто комфортную для тебя температуру. Чуть-чуть спадет даже если горячей моешься - просто за счет испарения.
Лежи, спи, пей кислое, смотри киношки, настраивайся на позитив. Болели почти все, такое часто бывает. Организм перестраивается, иммунитет падает.
В нос - мирамистин, аквамарис
горло полощи почаще если болит, прям каждые 30-40 минут можно (соль-сода, мирамистин, ромашка, календула)
Кашель - стодаль, жженый сахар, черная редька с медом (знаешь как приготовить?). Я пила еще копеечный сироп алтея - вроде у него нет противопоказаний, но ты проверь.
Витамин С - в разумных пределах, я ела по пол-лимона с сахаром, про малину выше писали - я о таком не слышала, ты же не банками ее лопаешь...
Поправляйся!
Ответ с цитатой