Витамины группы В усиленно попринимать - при условии хорошей работы кишечника (имено там усваиваются витамины этой группы). Если кишечник не в порядке - в том и причина кожных проблем и иже с ними перечисленных.
А ты увлажняешь кожу после душа? Я после этой воды без молочка даже не усну, все чешется... О стоит помазаться и я - человек.
Присоединюсь к девочкам-это скорее всего просто от воды. У меня как у Нати-если не помажусь увлажнялкой,чешусь безобразнейше,стягивает всю кожу.
Обязательно тогда попробуй.
Я сейчас без крема не чувствую вообще никакого дискомфорта типа стянутости, только чешусь безбожно. А с кремом прям тут же все проходит. Иногда, если забываю вся намазаться, а вставать из постели уже лень, то на особо чешущиеся места просто крем для рук наношу, и сразу же все становится хорошо.
Я бы не стала вот так просто рекомендовать витамины группы В, т.к. женщинам их нужно применять с большой осторожностью, особенно витамин В12
У женщин часто бывают всякие эндометриозы, мимомы (часто появляются после вторых, третьих родов), а витамины группы В в большом кол-ве могут привести к их росту.