у меня может и за неделю начаться ДО и за 2-3 дня, всегда по разному. Но я очень быстро раздражаюсь в это время, прям как спичка вспыхиваю, жор нападает - причем, если после соленой капусты я спокойно съедаю шоколадку - это ПМС
Спастить от этого можно нейромультивитом http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/neuromultivit.htm

я его принимать стала, когда ну совсем делала тошной жизнь своих близких на почве ПМС. Реально помогает, но принимать начинать надо не тогда, когда уже накрыло, а где то за 2 недели.