дай мне эту японскую диету..Сообщение от murenok
дай мне эту японскую диету..
Да, вариаций полно, но принцип один.. на компе не нашла у себя. Сейчас поищу наиболее приближенную к моей:http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html
где сырое яйцо - я варила, естественно.. А где в обед три вареные морковки и сыр, я сыр терла прям на горячие порезанные морковки.. вполне съедобно)) А, и салат в моем варианте был из свежей капусты, а не из отварной.. ( мне кажется отварная, просто гадость)) И, по-моему, это и есть основное различие диет этих в и-нете.
Честно признаюсь, к концу пятого дня капустный салат с маслом в меня уже не лез и некоторые блюда тоже, поэтому на второй неделе я обычно не съедала и половины меню)) но и не хотелось, желудок реально ужимается.
Почитала первых пару сообщений и ушла садится на винную диету. Вино нонстопом вместо еды. Аллилуйя!!
Олька я тя лю!
)))))))))
А если сурьезно единственная моя диета, которую я осилила-ибо короткая это была японьская. Осилила только потому, что там были фрукты-я без сладости никак. Так что вы думаете, в последний день у мя был корпоратив и я там так нахриначилась это был срыв))))) следующие пару дней у меня было приличное пищевое и алкогольное отравление
Скинула кажется 4 кг
) наш человек
я для себя поняла - что чем жестче диета - тем мне проще ее держать.
Ответ с цитатой