Процедуры похудения

[Ol4ik]

Таблетки точно не причем.
Я не могу не жрать. Я и не жру кста.
Утро-цельнозерновая каша и чай. Пару ложек сахара и туда и туда.
Обед суп не на бульоне, овощной и отварное или тушеное мясо, мясо любое кроме свинины. Полное отсутствие жира на мясе, кожи и костей.
Ужинаю или с семьей, чаще просто кофе гденить пока детя жду с занятий. Кисломолочка, фрукты. Сегодня была паэлья с креветками и вино (винная диета)))))
Ужинаю как и все мои или вообще не ем. Правда положа руку на сердце ем иногда булки)))) ну может раза 2 в неделю. Ну я и раза 2 могу Даже не позавтракать а начать день с обеда в 12-13 часов. Могу пополдничать отоварной кукурузой например. Или поужинать банкой гороха))) Вобщем нормальное у меня питание. Не диетическое и не вредное, оно не приводит к полноте и к худобе.