Цитата Сообщение от Шуршунчик Посмотреть сообщение
ишь как загорелась сразу))))))это не всем помогает. моя подруга полгода бегала и далеко не 7ушло. а под каченные икры это красиво. от часового бега в женский разряд по бодибилдингу не попасть)))
Смотря какие ноги)) у меня просто сразу на них мышца растет...( как качок...даде тренер моя была в шоке после всего 2-х тренировок... Я уже как-то сушила мышцы и это был пипец...