Внешнее воздействие к сожалению не панацея....и одно не сработает..

Лпг и массаж - отлично!! Я вижу результат, но я и не жру и сейчас еще спорт подключила..

Мне кажется твоему организму нужен толчок - стресс, чтобы начать.. Например 2 дня на воде...или гречке без соли..и а этот день обязательно или спорт, или массаж... Как только процесс сдвинется - достаточно будет одного дня сушки в день тренировки... 1 день это ведь немного...