только минус не от того, что жир ушел)) вода просто в организме чуть убывает. сушит вино. Оль, чудес не бывает. Для женщин, склонных к полноте "не жрать" самый действенный метод (в сочетании со спортом, массажем и тд). а если логика "чтобы такого съесть чтобы похудеть", то проще сразу полюбить себя какая есть и не смотреть на чужие стройные фотки. Либо вон как Барабулька. там и сто грамм сыра иной день как "застолье" считается.