Процедуры похудения

[Ана]

а еще бег для позвоночника и суставов не то чтобы полезен
лично я на кардио тока эллипс, быстрая ходьба в гору с большим уклоном или велосипед
не бегаю уже давно, спина и колени мои это не любят
а по пересеченой местности бегать это мне вообще крантец

[Ol4ik]

а еще бег для позвоночника и суставов не то чтобы полезен
лично я на кардио тока эллипс, быстрая ходьба в гору с большим уклоном или велосипед
не бегаю уже давно, спина и колени мои это не любят
а по пересеченой местности бегать это мне вообще крантец

Точняк по неровной поверхности не дай Бог кочка-привет гипс или растяжение. При том, что и спец обувь и пр