Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
угу, я тож балет заценила! мышцы отлично прокачиваются) плюс с прямой спиной хотя б пару часов в неделю постоишь, и то хлеб)) растяжечка опять же) вчера случайно обнаружила после урока, что я одной стороной на шпагат опять могу сесть)) с другой ноги немного не дотягиваю.
у меня рядом с работой танц студия, я туда на что только не ходила, в результате залипла именно на балете и хореографии (не оч понимаю разницу, там в 6 часов урок называется боди-балет, а в 7 хореография, но ведет одна и та же девочка и особой разницы я не вижу в занятиях).
Да, хореография улучшает и самочувствие, и осанку, и в принципе, хочется жито после урока и порхать :-) у нас именно классика, со всеми нюансами, и это очень кайфово.