Заметки сидящих на редуксине

[Spam]

опять таки повторяю
что я ждала от колес не эффекта похудения а эффекта уменьшения аппетита

[Myr]

Офф, весы мне посоветуйте...а то мои с ума сошли явно...у них стрелку на 75 кг заклинило и когда я встаю, то получаюсь
больше 100 кг и мне сразу становится плохо))))))))

))))))))))))))))))))))))))
У меня электронные Тефаль, но они уже старенькие.

[Пингвинарий]

выпиваешь кефир с клетчаткой, будет чувство сытости и похудеешь.
Вика, у тебя все какие-то отговорки )))) Ты хочешь похудеть, но при этом от алкоголя и закусок к нему откзаться не хочешь, нормализовать свое питание утрои и вечером тоже не хочешь (и непотому что не можешь) ... Мне кажется,что от одних таблеток эффекта не будет, "эффект" в голове . настрой и правильное питание (ну и для самовнушения и упрощения ситуации + Редуксин)
это тебе "волшебный пендаль" ,чтоб ты перестала убеждать себя и нас,что ты делаешь все возможное, но вот то одно, то другое, и обстоятельства выше тебя! И когда будут гости, ты чередуй вино и воду, не закусывай всякой вкусняшкой. А все вкусности, если не можешь отказаться,перенеси на первую половину дня.

не а нафуя тогда редуксин нужен? я бы тоже решила (и хотела бы такого эффекта), что он отбивает аппетит, а на правильном питании и так похудеть можно))

[котька]

не а нафуя тогда редуксин нужен? я бы тоже решила (и хотела бы такого эффекта), что он отбивает аппетит, а на правильном питании и так похудеть можно))

Надя, мне кажется,что тут еще настрой нужен, ну внушение чтоли какое-то, или хотя бы сознательно для начала снизить потребление еды

[Myr]

попробуй тогда еще купить клетчатку (порошок в банках) и везде ее добавлять, наедаться будешь гораздо быстрей и обмен веществ ускорится. На работе или дома старайся съедать с утра йогурт, так же с клетчаткой. Вечером больше жидкости выпивай,вместо еды. К вину ешь ток фрукты. (или если голодная,то сухофрукты)

+1. Хорошая вещь, полезная жкт и стоит копейки.

[Lovelka]

У меня тоже пошел процесс, при чем вчера-сегодня Р не принимала
Жора нет, утром сегодня чашку чая выпила, потом 2 шоколадки
после забора крови заставили съесть самых маленьких.
Сейчас у мамы покушала скорее от необходимости набраться
сил, чем от голода.

[Spam]

У меня тоже пошел процесс, при чем вчера-сегодня Р не принимала
Жора нет, утром сегодня чашку чая выпила, потом 2 шоколадки
после забора крови заставили съесть самых маленьких.
Сейчас у мамы покушала скорее от необходимости набраться
сил, чем от голода.

ты кстати говорила им что принимаешь?


я кстати поняла, откуда у меня убавка эта, я ж вчера утром тренировалась до состояния мокрая как мышь, так что дело в этом скорее а не в таблетках))))