попробуй тогда еще купить клетчатку (порошок в банках) и везде ее добавлять, наедаться будешь гораздо быстрей и обмен веществ ускорится. На работе или дома старайся съедать с утра йогурт, так же с клетчаткой. Вечером больше жидкости выпивай,вместо еды. К вину ешь ток фрукты. (или если голодная,то сухофрукты)
Сообщение от котька
Ответ с цитатой