а еще вопрос - а если надо 6 кг скинуть, с 60 до 54.можно? или там только у кого уже ближе к ожирению?
а еще вопрос - а если надо 6 кг скинуть, с 60 до 54.можно? или там только у кого уже ближе к ожирению?
вот мне бы при росте 170 скинуть с 70 кг до 60кг, прокатит?
Вы так спрашиваете, как будто мы врачи)))
Я для этого дневник и создала, тем более нас тут параллельно трое, и думается мне с разными вводными. Вот и посмотрим через месяц- что получилось
буду следить за вами тут)))) а то у меня помлебеременности лишние 11 кг, 6 скинула спокойно - оставшиеся 5 ну никак не могу.
Я тоже решилась. Все думала, думала и решилась. У меня основная проблема жор ночной, вот если он меня от холодильника оттащит, то я буду счастлива)))) Буду здесь тоже писать о своих результатах.
Сегодня пить Р не стала - завтра кровь сдавать..соответственно, завтра тоже пить не буду утром, в обед приму.
я равньше пт все равно не смогу сдавать изза алкоголя, тч пью пока.
толку ноль. ваще.
у всех так?
Тамара, велкам) пьешь 10 или 15?
Вчера был сумашедший день. Ребенок болеет. Жуть!
Утром выпила Р. Позавтракала, а потом начался дурдом. Врачи, родственники, звонки, таблетки, витамины, уборка и т.д.
Про еду даже не вспоминала, только старалась больше пить воды. Поела только в 21:00.
Утром минус 500г. Надеюсь дальше будет только лучше.
я конечно раза за тебя ( за убавку)
но ты ж понимаешь, что это врядли редуксин))))))) это скорее дурдом дома+ не ела весь день.
у меня утром -200гр ( но я вчера нормально ела) но я даж это не считаю, это ж пардон просто в туалет сходить... несерьезно.
я понимаю что расстраиваться рано но все равно както прям вера покидает в препарат((
так странно- у меня знакомая - ваще есть ничего не ела- прям апетита не было- за счет этого похудела на 7 кг
Ответ с цитатой