Это идеальный показатель эффекта плацебоСообщение от Myr
Это идеальный показатель эффекта плацебо
ну что, рассказывайте, у кого какие результаты за неделю)
И так за первую неделю уменя -1кг. Это конечно немного, но в субботу мы были на дне рождения в грузинском ресторане, против такого р бессилен.
А в целом аппетит стал меньше, надеюсь дальше пойдет веселее.
меня пожалуй вышло больше 1 кг. Где-то 1.4-1.5 . Но и это еще не все. Должно быть больше.
У меня какие-то совсем проблемы с туалетом теперь. Никогда такого не было. А мне категорически нельзя. Ибо у меня уже была операция на тех местах, вторую точно не выдержу.... Сижу весь день-кефир пью ( обычно помогал), толку все равно ноль(((
но по факту, я склоняюсь к тому, что редуксиновая тут невелика заслуга... Я смотрю свой дневник веса ( давнооо уже веду в приложении на телефоне), когда так же как и сейчас строжила себя в питании, так и получалось, -1кг в неделю...
Попробуй в рацион свеклу и чернослив ввести,очень хорошо помогает) Еще можно вазелиновое масло перед едой пить,тоже помогает....
Можно каждое утро натощак 1/3 стакана воды+2ст.ложки любого растительного масла.
Перемешать и пить.
И так каждое утро.
У меня еще не совсем неделя, поэтому на весы не вставала))) Аппетит, вроде меньше не стал, но я стала ооочень много пить, что меня радует, и быстро наедаться, чего тоже очень хотелось, т.е. буквально после одной ложки еды, начинаю чувствовать, что наелась
ещеотруби помогают, непереваримые волокна
спасибо за кучу советов, знаем-плавали. я когда после родов с сильнейшей трещеной была, чего только не пробовала.
по факту глицерин наше все)
О, да! После родов два месяца на нем "сидела")))))
Ответ с цитатой