Вик,возьми себе за основу либо подходящую тебе не голодную диету,либо какую то систему, и прям строго,без уклонений,следуй ей до конца))) посмотришь,результат будет) и это проще,чем самой себе придумывать правильное питание,потому как не замечая или съедаешь что то не то или где то нарушаешь.....
вот и у меня жор- толи таблетки поддельные- толи на меня не дейст вует, а я так верила....
да не будут они поддельные у всех же)))Сообщение от ОЛЯяяя
слушьте, я в своей жизни столько уже диет-систем попробовала, что впору самой книги составлять.
не хочу и не буду больше на подобных вещах сидеть. у меня скорее другой подход... вот над ним и работаю. худеть надо мне а не тому дяде, тч я за собой уж услежу)
Ответ с цитатой