Завтрак - чаще всего каша. Растворимая детская, хлопья гречневые или овсяные, просто гречневая, пшенная, овсянная, рисовая на воде или молоке (низколактозном). Редко по выходным омлет. Иногда к каше даю вареное яйцо. Бутерброд с сыром.
Обед - чаще всего овощи вареные на пару (кабачок, цветная капуста, морковь, картошка) с мясом (индейка, реже курица, говядина, кролик). Мясо в виде котлет, протертое в блендере с овощами, промятое в пюре, просто могу дать куриную ножку, кролик в сметане например. Иногда суп даю, если дочке делаю (овощной или лапшу на бульоне слабом с фрикадельками) . Могу дать мясо с рисом. Раз в неделю рыба на пару
Полдник - творог и фрукты
Ужин - макароны с сыром или по-флотски (если днем мясо не ел), запеканка, сырники, опять же каша, могу овощи опять дать
На ночь - смесь (или сейчас потихоньку начинаю давать молоко, пока безлактозное). Пытаюсь приучить к кефиру. Иногда у нас еще утром смесь или молоко до звтрака, дочку в 8 в сад веду, он пьет и засыпает опять сразу, тогда завтрак в 10-11 утра получается.
Перекусы печенье детское, сушки, соломка.