Похудение по системе - 60_Группа худеющих 55-50

[ДРУЖИЛКА]

надо попробовать, рыбу я люблю, а мясо что-то не могу вечером есть- психологическя установка, хотя им быстрее наешься, конечно

Тогда рыба и морепродукты))) чтоб сытнее было,то можно объем тушеными овощами заполнить)

[Сакура]

девочки, у вас как? я тут в феврале-марте отожралась до почти 57кг, потом перешла на ПП сейчас 54.0, но спортом заниматься не могу, очень болит плечо, надо его лечить.

[suvsvet]

я тож отожралась до 55, сбрасывала до 53. сейчас 54, снова сбрасываю из спорта - активно катаюсь на самокате, пока дочка у родителей на даче. попрыгушки домашние верну, когда холодно станет. что с плечом? что есть ПП?

[Сакура]

у меня уже 52.5 =)))))
работа-самый простой способ похудеть =)

[suvsvet]

для меня жара-лучший способ похудеть, чаще пью, чем ем. как холодает - начинается жор. а на работе худеется только когда авралы и времени нет ни на что, кроме работы, а тааак - чаёк-печеньки. я до 53 таки скинула, но только благодаря "морковке" в виде кипрского пляжа )))

[suvsvet]

Хочу похвастаться своими успехами-с января взялась за себя и скинула до 51,5-по системе,но с минимальным спортом. Съездила на всё включено недавно и ни грамма ни прибавила У кого как дела?