+ Ответить в теме
Показано с 1 по 10 из 181

Тема: Похудение по системе - 60_Группа худеющих 55-50

  1. #1
    Аватар для Алексия
    Алексия offline СуперСтар Алексия 50
    Регистрация
    25.07.2005
    Сообщений
    2,236
    Главное начать!
    раз у тебя такой большой и положительный опыт, поделись своим меню ) пожжалуйста.
    а то рецептов у -60 много, у меня глаза разбегаются.
    я тоже собираюсь, но откладываю до понедельника и так каждую неделю, вот уже месяц никак... прихожу домой и жру всё подряд и за детьми подъедаю )
    =======

  2. #2
    suvsvet offline СуперСтар suvsvet 50
    Регистрация
    01.02.2008
    Сообщений
    1,627
    ну, у меня эта система преобразована немного под себя. до 12 ем все, обедаю нормально, на полдник кефир, на ужин яблоко. физ.нагрузка каждый день - это строго. в этот раз без бассейна, к сожалению. по поводу ужина - какие бы рецепты я не пробовала, работает только один - яблоко на ужин и после 18 только вода.
    А начать сложно бывает это да. Но втягиваешься )))
    =======


+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр