-
Очень сочувствую. Кроме как искать поддержки у близких, у родителей, у друзей - даже не знаю, что еще можно придумать. Наверняка ведь есть люди, которые готовы помочь. От усталости никак не избавиться, если не снизить нагрузки. Подумай, кто может взять на себя часть дел, чтобы дать тебе хоть чуть-чуть времени передохнуть и отвлечься, переключиться на что-то другое, что-то сделать для себя.
У меня несколько раз были ситуации похожей именно моральной усталости, и меня здорово спасали фильмы. Переключаешься на жизнь героев там, и собственные жизненные проблемы на время голову покидают, от этого проветривания мозгов становится легче.
-
-
да тяжко. если никто не помогает, муж гавниться..
из простых методов отвлечься. найди себе какой-то сериал... девочки правы. покупай себе иногда подарки.
-
Ответ с цитатой