Если надолго куда-то - шоппинг и т.п. или в дальнюю дорогу на машине, брали термос, наливали туда горячей воды, в него банку. Мы и сейчас так в дорогу иногда берем.
Если незапланировано - в кафешках супчик, блины и т.д.
Ну и всегда с собой водичка и сушки-печеньки