Вопрос-опрос мамам, завершившим ГВ

[Maruska]

я никак не ответила в опросе, у меня по-другому было )
худела я оба раза _во время_ беременности, то есть после первых родов я весила на два кг меньше, чем до Б (63, а было 65)
после вторых родов на 7 ( родила, стала весить 63, старт Б - 70)
Уходила рожать примерно с одинаковым весом около 77 кг.
Потом за время ГВ - ближе к году, набирала килограммчики. Поскольку первое ГВ сворачивала во втором триместре, тут неясно с весом.
А вот после второго схуднула килограммов на парочку. Думаю из-за того, что грудь усохла, потому что другие габариты не изменились.
Рацион никак не менала специально, разве что оба раза после окончания ГВ сладко-булочный жор у меня сам собой стихал.

[Шуршунчик]

Я конечно пока не знаю, что будет. за 2 мес я полностью вернула доБ вес и влезла даже в самые старые тугие джинсы. Но знаю верный метод не расжиреть после ГВ: здоровое питание, физ нагрузка ну и можно еще побаловаться кремами/массажами.

[Kukla]

в первые месяцы ГВ, когда еще строгая диета была, я здорово похудела. Потом в процессе набрала почти 4 кг, кормила до 2,2 лет. Завершили ГВ недели за 2 до отпуска, поехали в Польшу-Словакию. Не сказать, что там обжирались, но вернулась я с 7 лишними кг!!!! Потом еще вес пополз. Удалось сбросить только строгой диетой и зарядкой ежедневной. И так стоит расслабиться, вес ползет, увы

[Koluchka]

после ГВ + 8 кг за 3 месяца.
Из РД вышла с весом менььше добеременного (не много вообще набрала)
На ГВ +/- нормально было.
А вот после ГВ стремительно набирать начала.
Скидывается ну очень тяжело до сих пор

[NeTakaya]

Результаты голосования не очень обнадеживающие)
На самом деле просто я со свадьбы набрала 5 кг, с 50 до 55. Вот никак их не могла сбросить! Но я и не пыталась прям активно, но здоровым питанием, походом в тренажерку и массажами эти кг не уходили. Самая печалька, что бедра с 94 стали 98, а перед родами 103 что-ли.
Так вот, сейчас бедра 93( такого не было с 9 класса!), вес ушел сам по себе к тому значению, в котором я была в 15-18 лет, и я так рада была... Блин, я не знаю как сохранить это)) мне свекровь особенно повторяет, что я расползусь после ГВ)
Но тенденция в ответах зато-кто плавно заканчивал ГВ, тот не поправился или слегка...

[Лучик света в темном царстве]

Результаты голосования не очень обнадеживающие)
На самом деле просто я со свадьбы набрала 5 кг, с 50 до 55. Вот никак их не могла сбросить! Но я и не пыталась прям активно, но здоровым питанием, походом в тренажерку и массажами эти кг не уходили. Самая печалька, что бедра с 94 стали 98, а перед родами 103 что-ли.
Так вот, сейчас бедра 93( такого не было с 9 класса!), вес ушел сам по себе к тому значению, в котором я была в 15-18 лет, и я так рада была... Блин, я не знаю как сохранить это)) мне свекровь особенно повторяет, что я расползусь после ГВ)
Но тенденция в ответах зато-кто плавно заканчивал ГВ, тот не поправился или слегка...

я долго кормила, но похудела я только когда сидела в первые 2 мес на гречке одной
когда после полугода стала все кушать подряд стала толстеть
так что мои жиры это набор веса от еды, вернее так: похудела я именно от строгой диеты, если бы я на ней не сидела я бы так же набрала вес
+ тут надо очень учитывать возраст - все-таки по природе к 40 годам вес обычно увеличивается, человек не будет весить в 40-50 лет да и в 30 столько сколько весил в 15 лет

[nata314]

Результаты голосования не очень обнадеживающие)
На самом деле просто я со свадьбы набрала 5 кг, с 50 до 55. Вот никак их не могла сбросить! Но я и не пыталась прям активно, но здоровым питанием, походом в тренажерку и массажами эти кг не уходили. Самая печалька, что бедра с 94 стали 98, а перед родами 103 что-ли.
Так вот, сейчас бедра 93( такого не было с 9 класса!), вес ушел сам по себе к тому значению, в котором я была в 15-18 лет, и я так рада была... Блин, я не знаю как сохранить это)) мне свекровь особенно повторяет, что я расползусь после ГВ)
Но тенденция в ответах зато-кто плавно заканчивал ГВ, тот не поправился или слегка...

Если слушать маму и свекровь - я не знаю, где бы я была и какого размера
Я например сейчас работаю, днем не кормлю - только вечером и 1 раз ночью. Т.е. кормешки там совсем чуть-чуть. Почему это я должна вдруг распухнуть после сворачивания этих немногочисленных кормешек? ничего почти не поменяется...
Мне кажется, я ее худела оттого, что за ребенком много бегала, много гуляла с коляской, с рюкзаком. На скамеечке никогда не сидела

[jenova]

Смотря что такое "похудеть во время ГВ". Просто рождается ребенок и 99% женщин после родов больше или меньше худеют. ГВ у них или не ГВ.
Вообще, при ГВ организм затрачивает больше энергии. Поэтому, у меня на ГВ не получается потолстеть, я максимально худая. После окончания ГВ я немного набрала - примерно 1-2 кг. Сейчас кормлю - опять вес меньше на 1-2 кг, но это не критично... Не на 5-10 кг.
не ответила никак , потому что не знаю как отвечать )))

ну вот не знаю, я с Сашкой на ГВ набрала огого сколько. А с Никитой я стараюсь себя в руках держать, потому что нет уже пустых надежд что килограммы сами уйдут.

[Jenyffer]

Я с первым сильно похудела на гв (51кг), после завершения начала принимать ок и вернулась в свой комфортный вес(55-56), который до второй Б держался (около года между гв и новой Б прошло). Сейчас в комфортном весе, надеюсь не исхудать, но и не набрать после завершения)

[ДРУЖИЛКА]

Во время ГВ быстро и хорошо худелось,но то сказывался недосып,забота о малыше,активность,ну и правильное питание,строгая диета в период аллергий (у нас был атопический дерматит).... К концу ГВ,и после завершения начался мой пищевой расслабон и лишние кг набрались) но не критично,конечно,но тем не менее факт) но у меня еще своя особенность,я всю жизнь в борьбе с лишними кг,если на долгий период поблажки в еде себе сделаю,то набираю,если держу себя в строгости то все ок))))