Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[murenok]

Забыла рассказать - купила себе такой чай в помощь))
уже пила несколько раз, по вкусу вполне приятный, но я и люблю такие травяные-зеленые. Мой муж их "сеном" называет)) Только что такое крупа в составе - не знаю.. Пойду в след раз в магазин, обязательно спрошу
Правда предупреждаю, после первого раза я минут через 30 ломанулась в туалет, так живот скрутило. А после, пила уже с опаской, но ничего подобного не повторялось.. Моя свекровь тоже себе купила, говорит от первого раза эффект такой же был))

[Пингвинарий]

прикольно.. а это по-большому или так, попысать?

и где купила?
мне в идеале бы мешок каркаде допить...

Забыла рассказать - купила себе такой чай в помощь))
уже пила несколько раз, по вкусу вполне приятный, но я и люблю такие травяные-зеленые. Мой муж их "сеном" называет)) Только что такое крупа в составе - не знаю.. Пойду в след раз в магазин, обязательно спрошу
Правда предупреждаю, после первого раза я минут через 30 ломанулась в туалет, так живот скрутило. А после, пила уже с опаской, но ничего подобного не повторялось.. Моя свекровь тоже себе купила, говорит от первого раза эффект такой же был))

[murenok]

прикольно.. а это по-большому или так, попысать?

и где купила?
мне в идеале бы мешок каркаде допить...

Это было "по-большому"))) Но сейчас уже такого эффекта нет, он, видимо, ознакомительный))
купила в Кофейной кантате, это сетевой магазин, где-нить поблизости должен быть от вас cantata.ru

[Ласточка*]

Забыла рассказать - купила себе такой чай в помощь))
уже пила несколько раз, по вкусу вполне приятный, но я и люблю такие травяные-зеленые. Мой муж их "сеном" называет)) Только что такое крупа в составе - не знаю.. Пойду в след раз в магазин, обязательно спрошу
Правда предупреждаю, после первого раза я минут через 30 ломанулась в туалет, так живот скрутило. А после, пила уже с опаской, но ничего подобного не повторялось.. Моя свекровь тоже себе купила, говорит от первого раза эффект такой же был))

судя по составу, вреда не будет точно. единственное - многие из растений в составе являются мочегонным средством. то есть, выгоняют жидкость. а чай - как чёрный, так и зелёный (и кофе тоже, кстати) - задерживают воду в организме. диетологи советуют не увлекаться мочегонными, и наоборот правильно пить. и пить чистую воду, а не чаи и кофе. и на ночь не напиваться. мочегонные назначаются только при проблемах с водным балансом в организме. при похудении _в здоровом состоянии_ организм, конечно, по первости жидкость отпустит. но потом быстро вернёт свою норму. та же ситуация с сауной - попарились, жидкость ушла, вроде весы показали результат. а потом вдруг вес вернулся. а то и выше пополз (организм впрок запасается при таких встрясках).

[ДРУЖИЛКА]

Вот про жидкость все верно! У меня такая петрушка с весом именно из-за жидкости,потому что объемы уходят,а вес скачет в одну и в другую сторону.... как бы процесс запустить только в одну сторону,на уменьшение....

[Ласточка*]

Вот про жидкость все верно! У меня такая петрушка с весом именно из-за жидкости,потому что объемы уходят,а вес скачет в одну и в другую сторону.... как бы процесс запустить только в одну сторону,на уменьшение....

начать правильно питаться.
на том же ютюбе очень много видео с советами диетологов, вплоть до расписания диеты по неделям.
кстати, вот за собой заметила - чай-кофе всегда чего-нибудь к себе требуют - сахарку как минимум. а то и что-нить вприкуску. обычно печенек ) поэтому стараюсь пить только воду - её много не хочется обычно.

[ДРУЖИЛКА]

С водой я кстати подружилась давно) с утра натощак стакан-два простой теплой воды,иногда с лимоном... еду стараюсь не запивать.... когда хочу поесть,то сначала выпиваю воду,чтоб понять жажда это или я действительно голодна.....
Вредности исключаю или стараюсь есть их в первую половину дня.... но временами у меня крайности-либо отсутствие аппетита и я пару дней заставляю хоть что то съесть себя,либо дикий голод,что я не ощущаю сытости и мету все подряд.....
По правильному питанию у меня столько статей распечатанных полезных...эххх.но меня бросает из крайности в крайность(((( уже лет 5 не могу преодолеть рубеж в 55 кг.....

[murenok]

С водой я кстати подружилась давно) с утра натощак стакан-два простой теплой воды,иногда с лимоном... еду стараюсь не запивать.... когда хочу поесть,то сначала выпиваю воду,чтоб понять жажда это или я действительно голодна.....
Вредности исключаю или стараюсь есть их в первую половину дня.... но временами у меня крайности-либо отсутствие аппетита и я пару дней заставляю хоть что то съесть себя,либо дикий голод,что я не ощущаю сытости и мету все подряд.....
По правильному питанию у меня столько статей распечатанных полезных...эххх.но меня бросает из крайности в крайность(((( уже лет 5 не могу преодолеть рубеж в 55 кг.....

Прям как про меня пишешь))) я поняла что надо из этих крайностей выбираться, питаться всегда разнообразно и сбалансированно , тогда периодов объедания не будет)) воду натощак всегда пью))
Кстати, еще раз напишу про свою свекровь. Она никак не пошла вес скинуть с 77 ( набрала за последние три года), до ее нормальных 73 ( это ее вес со школы). Вроде бы 4 кило, никак. Причем ест мало, днем может чай попить с чем-то и все, а к ужину ( у нее муж с работы в 21 приходит) всначале десятого просыпается голод и вот начинаются реченьки и прочие радости. Сейчас она уде три недели питается по " модели тарелки". С 77 до 72,600 скинула!!! Пои том что в выходные расслаблялась ( но не сильно) и , говорит, что много так в течении дня никогда не ела в своей жизни))

[ДРУЖИЛКА]

Ты права про питание) вот сейчас чтоб быть не исключенной из соревнования попробую выбрать для себя систему питания и следовать ей...без крайностей))))

[Apelsinka2303]

С водой я кстати подружилась давно) с утра натощак стакан-два простой теплой воды,иногда с лимоном... еду стараюсь не запивать.... когда хочу поесть,то сначала выпиваю воду,чтоб понять жажда это или я действительно голодна.....
Вредности исключаю или стараюсь есть их в первую половину дня.... но временами у меня крайности-либо отсутствие аппетита и я пару дней заставляю хоть что то съесть себя,либо дикий голод,что я не ощущаю сытости и мету все подряд.....
По правильному питанию у меня столько статей распечатанных полезных...эххх.но меня бросает из крайности в крайность(((( уже лет 5 не могу преодолеть рубеж в 55 кг.....

а я себя корю что набрала в 1,5 года.
а так было здорово на гв диете.
может на неё вернуться=)))
я стала есть с утра каши на работе(иногда могу кусочек торта позволить-у нас там вечно у кого-то др).ве
в обед суп или второе не много с салатом овощным, вечером сегодня яблоко, и то не доела.
где-то читала что если на ночь не наедаться, то станет легче по утрам вставать и правда легче=)))
я до Б была 50, я прям кайфовала над своим телом, а сейчас тоже гуд, но хочется идеала=))))

что б как Барабулька наделать фоток и повесить и любоваться и не запускать