ты теперь моя личная соперницаСообщение от Матильда
ого, что-то я даже и не ожидала
Но честности ради - оно само.. у меня на этой недели был и оливье и пюре с жаренной курочкой и копченая рыба и алкоголь и даже пиво....А еще бутеры с шоколадом ночью
Так что моей заслуги тут нет, организм сам сдувается после гв.
ну и я вам буду периодически нервы мотать)) с моим весом-одним кг больше,одним меньше))))ты теперь моя личная соперница
звучит устрашающеты теперь моя личная соперница
блин надо было голой взвешиваться =)))
у меня в апреле массаж начнется, даже если и вылечу, то похудею точно=)
у меня уже есть цель и это хорошо.
да и весы заказала буду дома теперь каждое утро контролировать.
заметила что объемы уходят.
как воду вывеси из организма??? кто подскажет?
по моим данным - воду не нужно _выводить_. нужно поддерживать нормальный водный баланс в организме. и воду пить правильно. из того, что я помню - не запивать еду. еда отдельно, питьё отдельно. пить воду за 30 мин до еды и не раньше 40 (кажется) мин после еды. не пить много на ночь. лучше чем ближе ко сну, тем меньше. что-то ещё было, надо самой сходить освежить знания. про опасность "вывода воды из организма" я уже раньше писала в этой теме. что выведется мочегонными средствами (даже слабыми природными) - то и вернётся. организм не дурак, ему жизнедеятельность надо поддерживать. а жидкости просто так не накапливаются. если это отёки - думать в сторону лечения почек, правильного питания, подбирать упражнения. если просто много на ночь выпилось - стараться не повторять. самое опасное для водного баланса - застолья. когда поели-попили-поели-попили.
ну тебе до 69 всё ж далековато )
это да) Радуйтесь))))) я просто думала по отвесу. А так да,мне тоже стало интересней,кто из вас быстрее))
а я всегда в тапках и теплом халате взвешиваюсь)
А воду не выводи,следи за балансом. убрать соленое,чем ближе ко сну,тем преснее еда. Ну и за пару часов до сна не пить. У меня вот почки проблемные,я если перед сном хоть пару глотков воды выпью-утром отечная вся.
так интересно у вас в теме наблюдать у кокго какие весы, одинаковых еще не видела. надо свои тоже сфоткать =)
спасибо. Да соль надо ограничить. Я просто слышала от девушки, которая ходила на процедуры, для похудения. Смысл был в том, что у меня вечно холодные бедра и попа, значит там вода лишняя. Вот её надо и убрать. Мочегонное мне нельзя иначе из туалета не вылезу. Значит буду больше пить.
Ответ с цитатой