21 чт.jpg
У меня 54,2....отвес небольшой,но хоть привеса нет,учитывая мой срыв и приближение КД.... Буду небольшими шажочками двигаться к цели))))
21 чт.jpg
У меня 54,2....отвес небольшой,но хоть привеса нет,учитывая мой срыв и приближение КД.... Буду небольшими шажочками двигаться к цели))))
54 - моя мечта))Сообщение от ДРУЖИЛКА
Офф.. Можешь мне рассказать про фитнес, куда ты ходишь и сколько там абонементы стоят?
У меня результат есть, но я собой категорически недовольна. Из-за больной спины и отсутствия занятие, фигура никакая(( массажистка клянется, что меня к выходным отпустит, но я уже недели три минимум скрюченная хожу(
Результаты есть , хотя я и не ожидала)
Сейчас увидела, сняла вверх ногами, перевернуть на телефоне не выходит. В общем 58,5)))
1,5 кг за месяц это мега результат (((
зато стабильно!!! а у тебя массаж общий или специальный какой, для спины? я вот банку прикупила попную, периодически теперь в прямом смысле вою в душе, караоке-киллер прям, жуть как больно..
Зато стабильно-это мое единственное самоуспокоение))) у меня спецовый массаж, направленный на причинений максимальной боли)) у меня спину скрутило, перекосило и мне разбивают плечевой пояс.. Жееесть))
бедняжка(((
мне когда специалист делает банкой - не так уж сильно больно, вернее сначала больно, потом привыкаешь, а себе самой - больно почему-то.. я думаю, это элемент самосохранения организма - уколы самой себе тоже не могу делать, а другим запросто.
а раньше (вспоминает старая хромая лошадь, как жеребенком была) могла прям наотмашь шлепками себе медовый массаж по попам делать.. и ничего...
И мне банками больно, а все мои подружки говорят, что я слабак и ничего им не больно.. Ура! Я теперь знаю что не одна такая)))
Apelsinka2303 (28.03.2013)
А что ж у меня то ничего на ляжках не разглаживается то((( я со штангой в 30кг приседаю помимо остальных упражнений,плюс степ на групповых и аэробно-силовые занятия,еще и растяжка.... массаж тут сама себе делаю.... А проблема как была,так и осталась,хнык( везде все уменьшилось прилично,а вот ляшки как то не очень(((
дада, у меня, я так понимаю, та же порблема.. Но я нашла несколько аналогичных вопросов и ответов - и ответ, увы, один, пордолжать качать... плюс правильное питание.. и, как слон и моська, раздражать тявканьем неподъемные слоны-жопени, пока не сдадутся.. мне тоже не нарвится эта часть в себе, что ж делать.. я только в начале пути.
Ага,только упорный труд и терпение)
Ответ с цитатой