Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[НатаЖка]

Готова принять участие: у меня 74, хочу 70.
Весы имеются. Когда старт?

[Ласточка*]

Готова принять участие: у меня 74, хочу 70.
Весы имеются. Когда старт?

выше написала ) старт завтра. я завтра по итогам фотографий составлю табличку, чтобы было видно лидирующих

[Njuliya]

я сегодня второй день на флай, хочу с вами!!! Именно, соревнование - оно оч подстегивает. Мой вес 70 ровно (был).
Все мои данные тут: https://docs.google.com/spreadsheet/...QVlhIRFE#gid=0

[Ласточка*]

я сегодня второй день на флай, хочу с вами!!! Именно, соревнование - оно оч подстегивает. Мой вес 70 ровно (был).
Все мои данные тут: https://docs.google.com/spreadsheet/...QVlhIRFE#gid=0

а что такое флай (в кратце, чтоб всем не бежать не вычитывать)? 70 - это идеально ) завтра с тебя фото весов

[Njuliya]

а что такое флай (в кратце, чтоб всем не бежать не вычитывать)? 70 - это идеально ) завтра с тебя фото весов

Флай - это Дашей принесенная на наш форум диета, так ее и назвали, по ее нику). Вкратце: длится 4 недели, на завтрак всегда яйца (иногда еще и не только на завтрак), много яиц! Углеводы почти исключены. Основа питания нежирное мясо и овощи. Достаточно разннообразная, я ее люблю.
http://www.li.ru/interface/pda/?jid=...t19677972/?upd вот тут описание

[Ласточка*]

Флай - это Дашей принесенная на наш форум диета, так ее и назвали, по ее нику). Вкратце: длится 4 недели, на завтрак всегда яйца (иногда еще и не только на завтрак), много яиц! Углеводы почти исключены. Основа питания нежирное мясо и овощи. Достаточно разннообразная, я ее люблю.
http://www.li.ru/interface/pda/?jid=...t19677972/?upd вот тут описание

а, ну это можно. главное, чтобы не голодовка и не однобокая диета, когда организм недополучает нужных для работы органов веществ.

[Njuliya]

а, ну это можно. главное, чтобы не голодовка и не однобокая диета, когда организм недополучает нужных для работы органов веществ.

неее, эта диета на мой взгляд, оч здоровая. Сидела на ней дважды, оба раза уходило от 4 до 6 кг.

И у меня еще вопрос: завтра мне надо дать фотку с цифрой 70 на весах? ЗАвтра у меня уже будет примерно 68.5 (максимум), как быть?

[Ласточка*]

неее, эта диета на мой взгляд, оч здоровая. Сидела на ней дважды, оба раза уходило от 4 до 6 кг.

И у меня еще вопрос: завтра мне надо дать фотку с цифрой 70 на весах? ЗАвтра у меня уже будет примерно 68.5 (максимум), как быть?

не-не, фота нужна реальная, завтрашняя. будет 68, 5 - и отлично. буду на тебя равняться

[Njuliya]

А ты без диеты будешь худеть? Просто с диетой и без - разные вещи. У диетчиков отвесы хорошие идут, до 1 кг в сутки (а может быть и 100 гр, но регулярно).

[Ласточка*]

А ты без диеты будешь худеть? Просто с диетой и без - разные вещи. У диетчиков отвесы хорошие идут, до 1 кг в сутки (а может быть и 100 гр, но регулярно).

диетчики потом быстро обратно всё наберут, да и надолго, по опыту, диетчиков не хватает. тут стиль жизни в принципе нужно менять. а не худеть "на время" ) я буду худеть по принципу "здоровое питание" и активная жизнь, упражнения. может, велотренажёр куплю.. а может так буду заниматься, на полу.