Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[Матильда]

011.jpg
Ничего особенного не делала, старалась меньше есть (не получалось почти ), ну и старалась заставить себя заниматься...

[murenok]

У меня опять все через одно место, постоянные оправдания себя и поедание сладостей(( таблица прям подстегивает меня, а потом, уже на след день, я расслабляюсь((
А, вообще, я хотела поделиться фитнес и диет программой 5 факторов. Очень все грамотно и без насилия над организмом. Может кому пригодится))
http://www.ladyfromrussia.com/pohude...faktorov.shtml
В любом поисковике, можно найти более подробную информацию. Это сокращения версия))
Всем удачи))

[Пингвинарий]

А я телефон вчера на горке потеряла(((
http://www.hlopoty.ru/vb/album.php?a...chmentid=21113

в целях похудения на подъемник не сажусь, а чапаю вверх своим ходом..
раз на десять меня хватило, потом все-таки плюхнулась на плюшку...
но телефона жалко, и фото в нем было.. вроде.. если сюда не перекинула? сейчас поищу.

У меня опять все через одно место, постоянные оправдания себя и поедание сладостей(( таблица прям подстегивает меня, а потом, уже на след день, я расслабляюсь((
А, вообще, я хотела поделиться фитнес и диет программой 5 факторов. Очень все грамотно и без насилия над организмом. Может кому пригодится))
http://www.ladyfromrussia.com/pohude...faktorov.shtml
В любом поисковике, можно найти более подробную информацию. Это сокращения версия))
Всем удачи))