Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[Ласточка*]

всех опозданцев записала в таблицу на компе. таблицу в первом посте менять буду только в четверг ночью (в 23:00), ибо время уходит драгоценное на подсчёты и выкладывание. кто опоздывает - тот себя в таблице не увидит. при этом себе в рабочий вариант на компе я фиксирую все результаты, не волнуйтесь )

я тут подсчитала... до июля осталось 16 недель. то есть 16 четвергов. если у меня сейчас 69,4, а я хочу 62, то в неделю мне нужно скидывать примерно 460г. грубо говоря - 500г в неделю %) по-моему как-то малореально... придётся либо менять цель, либо удлиннять сроки... и в обратном порядке. если я буду еженедельно скидывать по 300г, мне понадобится 25 недель, чтобы достичь идеала... ыыыыы. буду пробовать брать 500 в неделю, конечно.. там как пойдёт.

ради интереса решила всем посчитать. итак, если вы к июлю хотите уже достичь своего идеала, тогда в неделю вам нужно сбрасывать (см. последний столбец)

[Виноградик]

Аленка!!! Мне и в голову не пришло считать так!!!
А у меня вполне реальные цели.
Вот спасибо тебе!

[Nezhka]

а у меня планка-июнь)) Там больше выходит,я уже тоже себе табличку составила. Учитывая,что минувшие сутки откармливалась у родителей-все не так безоблачно. К тому же,для меня в моем весе +-3 кг-вообще не вопрос) Я жду преодоления трех своих страшных планок-79, 74 и 72. По опыту,на этих цифрах все стопорится неделями. А при меньшем весе-есть еще планка в 66 и 62. Ну 62 пока вообще не вариант(.

[Nezhka]

Аленка!!! Мне и в голову не пришло считать так!!!
А у меня вполне реальные цели.
Вот спасибо тебе!

у тебя вообще сказка,а не цель. По большому счету-исключив жирное-мучное и перенеся основной вес еды на "до 14"-ты очень быстро дойдешь до желаемого.

[Виноградик]

у тебя вообще сказка,а не цель. По большому счету-исключив жирное-мучное и перенеся основной вес еды на "до 14"-ты очень быстро дойдешь до желаемого.

У меня 66 особая цифра, до нее всегда легко сбрасывается, а вот потом ооочень тяжко, и набирается быстро. Мне бы вот удержать желанные 64, вот это задачка!

[Mimosa]

Девочки, а можно еще к вам присоединиться? у меня сейчас 64 кг,рост 173, в идеале хочется 58, но 60 тоже подойдет 1-1,5кг сбрасываю легко, а потом ступор, не идет, срываюсь на вкусненькое и сладенькое и снова набираю.

[Ласточка*]

Девочки, а можно еще к вам присоединиться? у меня сейчас 64 кг,рост 173, в идеале хочется 58, но 60 тоже подойдет 1-1,5кг сбрасываю легко, а потом ступор, не идет, срываюсь на вкусненькое и сладенькое и снова набираю.

весы электронные? )))

[Mimosa]

весы электронные? )))

Ага, электронные)))

[Ласточка*]

Ага, электронные)))

тогда конечно ) четверг ждём фото

[Пингвинарий]

тогда конечно ) четверг ждём фото

Лена, я в последнем посте ссылку на фото дала)
в четверг постараюсь не забыть.