так интересно у вас в теме наблюдать у кокго какие весы, одинаковых еще не видела. надо свои тоже сфоткать =)
так интересно у вас в теме наблюдать у кокго какие весы, одинаковых еще не видела. надо свои тоже сфоткать =)
спасибо. Да соль надо ограничить. Я просто слышала от девушки, которая ходила на процедуры, для похудения. Смысл был в том, что у меня вечно холодные бедра и попа, значит там вода лишняя. Вот её надо и убрать. Мочегонное мне нельзя иначе из туалета не вылезу. Значит буду больше пить.
А я вот вообще соблюдаю питьевой режим всегда (стараюсь по крайней мере),но разгрузочные дни время от времени устраиваю,особенно после застолий или обжорных дней.....Лишняя вода уходит до 2-3 кг порой за сутки всего.... Вот как раз после новогодний застолий разгружалась,ушло за раз 3 кг,даже внешне силуэт подтянулся сразу,а то по фоткам смотрела и не верила,что смогла за такой короткий срок поправится,а оказалась отечность из-за лишней воды....Сообщение от Apelsinka2303
ну что. Обед без соли вполне съедобный. И вода с лимоном тоже. Дружилка а ты разгрузочные дни на чем делаешь?
всегда по разному) самый мой любимый это молокочай (завариваю в горячем молоке чай и пью его в течении дня,без сахара) а так можно и на кефире разгружаться,и на твороге,и на яблоках,и на отварных куриных грудках)))
о,за молокочай плюс мильон)
это сколько его надо за день выпить? Пару литров?
Я обычно завариваю 1,5 литровый чайничек и он весь за день уходит) но я еще и просто водичку между приемами пью немного))
Ответ с цитатой