Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[Мышка с книжкой]

Кто сколько блинов слопал? Признавайтесь!
Я четыре сегодня. Но всю неделю ничего мучного не ела, надеюсь, не отложаться нигде)))

Ни одного ))))) Но я что-то и так оладушки последнее время часто делала -и обычные, и шоколадные, и с яблоками и корицей. Короче, объелись их , и уже вторую неделю не делаем))))

[Ласточка*]

ура! удалоь побороть отметку 69 ) а то застряла что-то на ней, хоть ты прыгай )
надеюсь, на той неделе никто не собирается вылетать?

[Apelsinka2303]

я купила себе весы.
узнала что доча у меня поправилась, и я вечером вешу 56.5 ехууу.
завтра целый день на кефире, а воду просто пить можно? вместе с кефиром?

[ДРУЖИЛКА]

я купила себе весы.
узнала что доча у меня поправилась, и я вечером вешу 56.5 ехууу.
завтра целый день на кефире, а воду просто пить можно? вместе с кефиром?

нужно) воду надо пить всегда))) даже когда разгружаешься) чтоб не нарушить баланс) иначе организм тебе не отдаст,даже лишнее,себе оставит,про запас)
Кстати,тоже завтра хотела на кефирчике посидеть) а сегодня,наконец о,после перерыва,возобновила занятия в ФК,прям изголодалась по нагрузке) с опаской все делала по началу,но потом нормально,вошла в свою колею)))))

[ДРУЖИЛКА]

ура! удалоь побороть отметку 69 ) а то застряла что-то на ней, хоть ты прыгай )
надеюсь, на той неделе никто не собирается вылетать?

Какое страшное слово "вылетать"))) я вот тоже опять преодолела отметку 55,чуть было на радостях снова не сорвалась на вредности,но ,вспомнив твой этот пост,тут же взяла себя в руки))) перед чт особенно расслабляться нельзя,а то мало ли))) чуть чуть расслабона позволю себе только на выходных,а потом снова в бой с лишними оставшимися кг)))

[Apelsinka2303]

вечером после работы было 55,6 . почти кг. круто=)))
теперь по вторникам у меня разгрузочный день или так часто нельзя?

[ДРУЖИЛКА]

вечером после работы было 55,6 . почти кг. круто=)))
теперь по вторникам у меня разгрузочный день или так часто нельзя?

О,ты меня догоняешь))) раз в неделю как раз разгрузочный день допустим) Но я вот обычно его устраиваю либо после застолий,либо если вес долго стоит и надо его как то подтолкнуть))))

[murenok]

У меня пока тоже все оптимистично)) завтра хочу взвеситься, посмотреть . Вдруг мне только кажется, что я мало ем))

[Nezhka]

у меня все безрадостно) Объемы уходят,но вес даже растет,в принципе это логично при физических нагрузках. Но я сейчас пересматриваю режим,видимо пока буду сдуваться как пузырик,а потом уже подтягивать то,что сдулось.
ЗЫ: особенно жалко сисьге(делаю массаж для них,в прошлый раз работало)

[Nezhka]

вечером после работы было 55,6 . почти кг. круто=)))
теперь по вторникам у меня разгрузочный день или так часто нельзя?

Раз в неделю-идеально. Просто оптимальным считается четверг-там проще сбрасывается. А так-пофиг какой день,лишь бы самой удобней было.