А что ж у меня то ничего на ляжках не разглаживается то((( я со штангой в 30кг приседаю помимо остальных упражнений,плюс степ на групповых и аэробно-силовые занятия,еще и растяжка.... массаж тут сама себе делаю.... А проблема как была,так и осталась,хнык( везде все уменьшилось прилично,а вот ляшки как то не очень(((Сообщение от murenok
дада, у меня, я так понимаю, та же порблема.. Но я нашла несколько аналогичных вопросов и ответов - и ответ, увы, один, пордолжать качать... плюс правильное питание.. и, как слон и моська, раздражать тявканьем неподъемные слоны-жопени, пока не сдадутся.. мне тоже не нарвится эта часть в себе, что ж делать.. я только в начале пути.
Ага,только упорный труд и терпение)
У меня просто ноги и попа не проблемна зона, они худеют всегда первые и целлюлит пропадает в легкую , а вот спина и живот -прям беда, хорошо хоть там целлюлита нет)) но зато я выгляжу массивнее, чем девушка в том же весе, но когда он на нижней части тела
Аааа,ну тогда да) а у меня низ худеет в последнюю очередь и запоздало как то ,особенно ляжки)))
Ответ с цитатой