Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[jenova]

Хочется поесть а весы врут по контрольному взвешиванию детей прибавляют около 2 кг и никакими вытаскиваниями батареек пока не правится (обычно это помогает, а врут они так частенько)

заработали, прибавила я вчера на ужин были блины
но я начала делать упражнения и массажером себя мучить, вчера, сегодня болит пуз
видимо перемассировала. вчера съела море овощей тушеных, но на ужин было лень что-то готовить семейству серьезное, сделала блины, вот они видимо и в прибавке.

[Ласточка*]

несмотря на бег и два кефирных дня
вот такая вышла у меня фигня...

[Njuliya]

не расстраивайся, если в целом ты соблюдаешь свой режим, а вес скакнул не понятно почему - это не страшно. Как скакнул, так и сбросится обратно! Зато еще больший стимул на след неделе напрячься!

[Пингвинарий]

несмотря на бег и два кефирных дня
вот такая вышла у меня фигня...

Бывает, все же посмотри на соотношение поел-покакал))) в целом, должно выходить столько же, сколько съедено. И купи клетчатку, добавляй в кефир.
У меня весы опять в трансе)) показывают на мою тушку тридцать девять килограмм.. могу фото представить)))) поэтому пойду в зал, и будете верить мне на слово)

Я тоже, скорее всего, прибиавила, потому что вчера был белковый день, но была очень злая, плюс планировала низкоуглеводный день, а это жутко голодно, и под вечер наелась творожной запеканки из Мяснова.. она вкусная, зараза.. хоть и 152 калории на 100 грамм, но полкило - это было явно слишком)))
Надо как-то переходить на аккуратные низкоуглеводные дни, а для этого как-то выгонять себя из дома, чтоб меньше хотелось подходить к холодильнику.. а у меня депрессия..

[Пингвинарий]

57.1 фото ночью выложу, в зале взвесилась.

[Пингвинарий]

57.1 фото ночью выложу, в зале взвесилась.

мое фото, только сумела выложить.
http://www.hlopoty.ru/vb/album.php?a...chmentid=22370
НатаЖка - поздравляю!!! теперь закрепи, а то от болезни схуднуть - это одно..

[Ласточка*]

у кого как дела? мне, увы, не удаётся пока достичь предыдущего результата никак.. и с кд непонятное творится, и грудь наливается как при молочных приливах. и тесты отрицательные. ничего не понимаю.

[ДРУЖИЛКА]

У меня как всегда в выходные дни обжорства,ничего пока с этим сделать не могу,мотивации в виде хорошей весенней погоды нет,на выходных всегда много вкусняшек покупается и готовится,соблазнов много..... Хотела разгрузочный день провести сегодня,но в обед сорвалась(((( На неделе у меня усиленный спорт и ограничения в питании.....

[Apelsinka2303]

решила тут себя побаловать, по купону хожу на процедуры разные.
сегодня 3 занятие.
из плюсов узнала что мне срочно нужно пить кальций ибо норма 25-27% у меня 20!!!!
результаты? ну если считать что я в пятницу и субботу конкретно нахомячилась и уже это согнала, то наверное да результат-но я честно больше побаловаться + почти 2,5 часа мои.
в понедельник урааа приедет массажист и я быстрей достигну свои идеалы.
разгрузочные дни не устраиваю, но пью кефир и стараюсь пить чай без сахара и больше воды.
сегодня вечером вес 54,8

[Сакура]

решила тут себя побаловать, по купону хожу на процедуры разные.
сегодня 3 занятие.
из плюсов узнала что мне срочно нужно пить кальций ибо норма 25-27% у меня 20!!!!
результаты? ну если считать что я в пятницу и субботу конкретно нахомячилась и уже это согнала, то наверное да результат-но я честно больше побаловаться + почти 2,5 часа мои.
в понедельник урааа приедет массажист и я быстрей достигну свои идеалы.
разгрузочные дни не устраиваю, но пью кефир и стараюсь пить чай без сахара и больше воды.
сегодня вечером вес 54,8

а поподробнее, что за процедуры, во сколько обошлось? может нам тоже надо? =)