16чт.jpgНа сегодня вес 53,1...отвес небольшой,но главное привеса нет) сейчас вес медленно будет уходить.... Чтобы взять питание под контроль,начала записывать,что я ем в течении дня,во сколько и через какой промежуток времени... стало намного проще,наглядно видно,что урезать,что заменить,что добавить))))