Соревновательное похудение :) Приглашаю всех!

[Ласточка*]

готовы к завтрашнему взвешиванию?

у меня есть предложение - если у кого за 4 недели подряд вес не уменьшился - исключать из соревнования. для доп мотивации. м? как считаете? а чё просто так в таблице болтаться, пральна? ))))

завтра разделю всех на две группы по весу. будет две таблицы и два лидера уже )

[murenok]

Я точно готова)) сегодня на ужин делала киш с курицей, не удержалась)) но у меня будет завтра первый завес на электронных, так что я полурасслаблена

[Ласточка*]

-800г за неделю. живот порядочно вжался ) самочувствие отличное - боли в мышцах ушли, осаночка появилась ) теперь прямо хочется заниматься, мышцы просят движения!

[Nezhka]

интрига недели )))

ой,да ладно,интрига)) сейчас целых 82))) Потому и говорю,что в идеале 20-25, а пока в планах минимум 15 скинуть.Учитывая, что когда-то уже убирала с 85 до 68 за 2 месяца(потом все же сорвалась)-надеюсь,сейчас не сорвусь и доведу до ума намеченное.

[НатаЖка]

самый большой вес у меня)))

дело не в том насколько большой у кого вес. Вон на мой посмотрите - скажете мало?
дело в том, сколько именно лишнего веса. от тех же 75 кг одно дело сбросить 3-5 кг, другое дело 15 и больше. Даже если люди будут есть одинаково и одинаково тренироваться, второй все-равно сбрасывать по началу будет больше.
Чем меньше надо сбросить, тем медленнее и сложнее этот процесс.

[Nezhka]

дело не в том насколько большой у кого вес. Вон на мой посмотрите - скажете мало?
дело в том, сколько именно лишнего веса. от тех же 75 кг одно дело сбросить 3-5 кг, другое дело 15 и больше. Даже если люди будут есть одинаково и одинаково тренироваться, второй все-равно сбрасывать по началу будет больше.
Чем меньше надо сбросить, тем медленнее и сложнее этот процесс.

спасибо за ликбез,конечно,но я в курсе)) Именно поэтому я уточняла,берут ли совсем больших-я очень хорошо знаю,что такое сброс веса и в 55, и в 70, и в 80 кг.

[НатаЖка]

спасибо за ликбез,конечно,но я в курсе)) Именно поэтому я уточняла,берут ли совсем больших-я очень хорошо знаю,что такое сброс веса и в 55, и в 70, и в 80 кг.

ну вот, а так хотелось сойти за умную ))))

[Nezhka]

ну вот, а так хотелось сойти за умную ))))

не боись,очень даже сошла))))))

[Apelsinka2303]

просветите темноту.
я вечером на работе( в наш полдник) ем мюсли с йогуртом -биобаланс с лимоном(питьевой). мюсли 1/2 кружки, сверху йогурт. дома могу фрукт съеть или два помидорчика черри. Даже есть не хочется, это нормально? я никогда на диете не сидела(кроме ГВ-но там я есть огого как хотела).
и не слишком ли они калорийные?

[Пингвинарий]

Хохо.. 57,3
Это сколько за неделю?
сейчас попробую фото вставить. Правда, весы взбесились, сначала показывали 55,3, потом 61,7, потм три раза подряд 57.. попробуем им поверить, тем более что объемы ушли сильно, вчера мерила вещи в магазине - 44 сильно велик, 42 в обтяжку, так ничего и не купила. Вернусь через две недели.

http://www.hlopoty.ru/vb/album.php?a...chmentid=20892