Предлагаю всем перейти на черный кофе без сахара и начать курить)) исключает кучу калорий из нашей жизни ))Сообщение от Пингвинарий
Предлагаю всем перейти на черный кофе без сахара и начать курить)) исключает кучу калорий из нашей жизни ))
не, кофе без сахара я и так пила литрами, но это грозит обезвоживанием(
я последние трое суток живу на режиме "кофе-сигареты"-ни фига,за счет КД вес только прибавился,но плюсом меня еще трясет и давление скачет(за трое суток забылась про еду,из еды-7 литров кофе, 2 литра зеленого чая,1,5 литра воды, 2,5 пачки сигарет и 1 сосиска)))))))))))) -нету отвеса)))
Это все сосиска)))!!!
Давление, мне кажется из-за чая зеленого и кофе скачет. Меня с зеленого иногда сильно колбасит
Такая прикольная ссылка про то как девушки худеют))) много знакомого)))
http://rimix77.livejournal.com/61006.html
Виноградик (01.03.2013)
Видела как то,хотела тоже сюда выложить,да забыла источник)))) Очень повеселило))))
мне мама уже сегодня сказала на мой спич,мол,ничего не ела,тока сосиску-"Вот в ней и вес,осталось убрать сосиску-дальше худеть будешь)))"
у нас нет телевизора ) и когда дети спят - я сижу в инете. у меня есть каналы, где я узнаю нужную для меня информацию в нужном мне объёме ))) в том числе в образовательных целях (моя старшая там смотрит про животных, природу, учится рисовать акварелью. на любой детский вопрос там есть иллюстрированный ответ)
В общем пересмотрела я сейчас все свои записи по правильному питанию и отобрала себе витаминно-белковую систему))) Питание получится 6-ти разовым,с чередованием белковой пищи и витаминов в виде овощей и фруктов.... Например, 1- яйца, 2- грейпфрукт, 3- мясо, 4- яблоко,5-рыба,6- морковь.... Приемы пищи где то через равные промежутки времени,например через 2 часа....Это примерное меню на день) Каждый день можно менять белковую пищу (творог,морепродукты,курица,нежирный сыр,кефир) и витаминную (все виды овощей и фруктов,кроме картофеля и калорийных фруктов)....
Попробую эту неделю ей следовать......
Ответ с цитатой