не умею владеть собой

[Dizzy]

И меня запишите в клуб истеричек Никого не хочу обидеть. Я тоже ору ,а потом стыдноооооооооо. Теперь дети орут чуть что ,в смысле голос повышают в ситуации ,когда справится не могут спокойно в спорах и я прям вижу, что меня копируют ((

[Алиса]

http://www.pravmir.ru/gnev-i-deti-v-...ixologa-video/ сама еще не читала, но вдруг кому-то пригодится. А так да, я с ужасом слышу себя, в некоторых интонациях дочки. А ведь хочется чтобы дети были счастливее тебя, гармоничнее. А получается что прививаю я ей то, от чего сама хочу убежать. Мне кстати во время злости советовали бумагу мееедленно рвать, на длииинные лоскуты, помогает

[nata314]

Я иногда из кухни их прогоняю, чтобы не мешали и радио включаю. Масло у меня из сковородки стреляет или что-то горит, и у меня бывает 5-10 минут, когда нельзя-нельзя меня отвлекать. Но все равно пристают конечно, поэтому приходится прогонять за дверь - пусть идут играют,. но зато я не ору. Слушаю радио и успокаиваюсь. Через 5-10 минут впускаю обратно. Сын нормально к этому относится. Дочка иногда не согласна - стоит под дверью и плачет.