Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
думаю можно еще попробовать заниматься какой-то физической активностью, в процессе которой организм переключается и успокаивается. это может быть йога, цигун какой-нить, да или просто любой вид движухи, от которого тебя прет. мне вот это помогает, хотя и на время, но хоть что-то.
Я ходила танцевать )))) а как пошла валиться, на танцы уже и нельзя.. (((( только чуть оклемалась, думаю, что надо возвращать танцы... блин, по новой (( с конца ноября вот и не хожу ((