Аня, рекомендую ознакомиться с этой таблицей от гуру психосоматической теории - Луизы Хей. Поищи там свои болячки и почувствуй, отзывается ли, если да - можешь попробовать с аффирмациями поработать
http://mnashe.h1.ru/psych/luizahey.htm
аффирмации - это фразы из правой части таблицы, каждому больному месту - свое больное место в голове и своя ключевая фраза, которой это больное место в голове "лечится", ну это если очень грубо) а про техники работы с аффирмациями погугли, там много всего есть