ко всему сказанному могу только как комаровский напомнить чаще проветривать и увлажнять воздух на 55-60% минимум. в нос капать физраствором или аквамарисом почаще. и я бы наоборот от прогулок не отказывалась, сейчас самое главное почище воздух вокруг.. можно на болкон дочку почаще выставлять пока ты сама в квартире, но конечно одевать соответствующе температуре.