Что вы делаете для своей красоты и здоровья?)

[Lukaa]

На лыжах на беговых каталась обе зимы почти каждые выходные с 16 недель. Ну и бассейн.

[Шулка]

ого! на лыжах!!
Я видимо совсем трус-трус.

На лыжах на беговых каталась обе зимы почти каждые выходные с 16 недель. Ну и бассейн.

[Lukaa]

ого! на лыжах!! Я видимо совсем трус-трус.

Ну наверное зависит от общей спортивности и образа жизни до беременности. Мне спорта очень не хватало, поэтому как только сняли угрозу (оба раза была), я сразу переключилась на то, что можно. Гуляла еще очень много в спортивном ритме.

[Шуршунчик]

ничего не делала. Лежала на диване и ела булки)))) ну гуляла иногда вечерами. Какая попа, с ума не сходи! Родила, за три месяца попа вернулась в нужное место. Вернее даже все за первый месяц произошло, потом только легкие штрихи. А кегеля лушче уже после родов делать, чтобы сокращалось там все хорошо.

[Шулка]

=)))) диван и булки моя тема))
Да вот что-то все звонят спрашивают- ну что ты потолстела?!!!
Вот я и начала себя рассматривать и комплексовать((
Одна грудь радует размером)

ничего не делала. Лежала на диване и ела булки)))) ну гуляла иногда вечерами. Какая попа, с ума не сходи! Родила, за три месяца попа вернулась в нужное место. Вернее даже все за первый месяц произошло, потом только легкие штрихи. А кегеля лушче уже после родов делать, чтобы сокращалось там все хорошо.

[Шуршунчик]

=)))) диван и булки моя тема))
Да вот что-то все звонят спрашивают- ну что ты потолстела?!!!
Вот я и начала себя рассматривать и комплексовать((
Одна грудь радует размером)

ну как что потолстела? беременная ты. Ты и дальше будешь толстеть. Это нормально, так заложено природой. Не заморачивайся. Если потом сразу взять себя в руки, то все очень быстро уходит. У меня в день по 300 гр уходило первые недели после родов. Через месяц осталось 2-3 кг лишних. Кароче это вообще не повод чтобы в голову брать. Жуй булки и радуйся жизни пока возможность есть. Скоро не будет времени загоняться по таким пустякам.

[Шулка]

понятно))
ну и ладно, буду смотреть по самочувствию, а то начинаталась на сайтах что все делают зарядки, разминки, ползаяют как-то определенно, вот я и подумала что что-то упускаю важное)

[Шуршунчик]

понятно))
ну и ладно, буду смотреть по самочувствию, а то начинаталась на сайтах что все делают зарядки, разминки, ползаяют как-то определенно, вот я и подумала что что-то упускаю важное)

ну делай зарядку, только ты все равно расползешься в ширь. И целлюлит к концу срока будет завидный. ))))) ну ты хотя бы будешь спокойна, что сделала все возможное

[Pearl]

+1) я в декрете ходила на курсы для беременных) час фитнеса, час дыхания, час разговоров по душам- кого что интересует- ГВ,СС и пр.)) ходила и смотрела какие стройные бывают беременные и комплексовала я-то поправилась на почти 20 кг! Там еще одна девочка такая же была. У меня ручиши были- как у слона к концу беременности! Но за 1 месяц все ушло и я снова стройняшка) правда сейчас хожу на фитнес- чтобы накачать сбе попу красивую ну и переключиться от ре) а в бассейн (озоновый) ходила беременая- не для поддержания красоты, а для того, чтобы спину натренировать- думаю без бассейна мучилась бы сейчас спиной сильно.