ничего не делала. Лежала на диване и ела булки)))) ну гуляла иногда вечерами. Какая попа, с ума не сходи! Родила, за три месяца попа вернулась в нужное место. Вернее даже все за первый месяц произошло, потом только легкие штрихи. А кегеля лушче уже после родов делать, чтобы сокращалось там все хорошо.
=)))) диван и булки моя тема))
Да вот что-то все звонят спрашивают- ну что ты потолстела?!!!
Вот я и начала себя рассматривать и комплексовать((
Одна грудь радует размером)
Сообщение от Шуршунчик
ну как что потолстела? беременная ты. Ты и дальше будешь толстеть. Это нормально, так заложено природой. Не заморачивайся. Если потом сразу взять себя в руки, то все очень быстро уходит. У меня в день по 300 гр уходило первые недели после родов. Через месяц осталось 2-3 кг лишних. Кароче это вообще не повод чтобы в голову брать. Жуй булки и радуйся жизни пока возможность есть. Скоро не будет времени загоняться по таким пустякам.
понятно))
ну и ладно, буду смотреть по самочувствию, а то начинаталась на сайтах что все делают зарядки, разминки, ползаяют как-то определенно, вот я и подумала что что-то упускаю важное)
ну делай зарядку, только ты все равно расползешься в ширь. И целлюлит к концу срока будет завидный.))))) ну ты хотя бы будешь спокойна, что сделала все возможное
+1) я в декрете ходила на курсы для беременных) час фитнеса, час дыхания, час разговоров по душам- кого что интересует- ГВ,СС и пр.
Ответ с цитатой