Питание при ГВ

[Lina]

К месяцу имеем жутко красные щеки. Помогите исключить из списка , что может быть наиболее аллергенно. Понятно, что все индивидуально, но все же.
итак имеем продукты, которые употреблялись в течении месяца, но вводились не все сразу:
Картошка
Лук
Морковь
Свекла
Вермишель
Говядина
Молоко
Сливки
Творог
Кефир
Яйца
Йогурт активиа натуральная
Яблоки семеренка, гольден
Сушки, баранки ванильные
Пастила, зефир

И сколько эти продукты выводятся и имеет ли значение термическая обработка? Например, съела я блины (молоко, яйца), это аллергенный продукт или нет?

[Лучик света в темном царстве]

на вскидку что убрать
молоко в первую очередь если ты пьешь его в чистом виде. если в готовку, то можно
ну может свекла еще
яблоки зеленые вроде не аллерген, но у нас на них колики были жуткие

[piccola]

яйца - сильный аллерген
пастила, зефир - может вызвать аллергию
свекла! и морковь может тоже..
яблоки - 50/50% т.к. натурального в них немного

[Rusya]

Убрала бы яйца, молоко

[Lina]

Каша варится на молоке и потом добавлялось немного в тарелку, затем заменила на сливки (по рекомендации медсестры). Свеклу ела один раз, в псевдовинигрете

[Lina]

Если убрать молоко, а это каши. Что есть на завтрак?
Яйца в чистом виде или там где примесь?

[Lina]

Что кроме финистила можно? Как вернуть щеки?

[Наст@сья]

Если убрать молоко, а это каши. Что есть на завтрак?

Творог, каши на воде! Грустно, но так лучше! - молоко, сливки, яйца, пастила

[Lukaa]

Уж гольден точно надо убрать

[piccola]

зиртек, но надо смотреть инструкцию можно ли таким крохам. вообще финистил капли лучше зиртека, для нас во всяком случае. яйца даже в примесях тоже могут дать о себе знать.