И мои вам поздравления!
У меня такого не было, не могу подсказать, что делать. Ну теоретически, в первую очередь остановиться (если есть возможность припарковаться к обочине), воды попей, форточку приоткрой, посиди пока не отпустит.
Вообще опасно, может быть стоит воздержаться пока от поездок?
Береги вас.